筑前町公民館成人講座「姿勢改善ヨガ講座」

5月18日、6月1日、8日、22日（木曜日）
「姿勢改善ヨガ講座」（全4回）を開催しました。
10名の定員に28名の応募があり、人気の講座となりました。

4回の内容
呼吸を深める
良い姿勢を見つける
良い姿勢をキープするためのインナーマッスルを鍛える
まとめ（太陽礼拝）

坂上先生の声に癒されながらヨガをし、リフレッシュすることができ
満足度の高い講座でした。







公民館成人講座（後期）は8月広報の折込みチラシで募集開始します。
ぜひご参加ください！